jak napisał

jeszcze kyokushin jest wart polecenia http://www.karate.8host.pl/ no i spartakus / jujitsu jak sorek napisał pozdr

[...] to prawda co mowisz o tej podwyzce cen BJJ ze 120zl za 3 trenigi 1h do 180zl to jest to wg mnie HORRENDALNE PRZEGIECIE. Dla mnie to 120zl to byla wlasnie maksymalna cena jaka bylem w stanie zaplacic za taka ilosc treningow, i z komentarzy, ktore slyszalem od innych osob na treningach, wiem, ze nie tylko ja tak myslalem. Zupelnie nie rozumiem [...]

nie wiem jak w kadetach ale w juniorach nie ma róznicy kategori w stosunku do seniorów (których kategorie podał ci kolega wyżej). tu masz link do rozpiski zakończonych w marcu mstrzostw Polski juniorów. możesz sobie zobaczyć jaki kategorie były i porównac z tym co napisal ci kolega. http://www.mpj2010.pl/index-1.html

A czemu chcesz dać coś innego za martwy ciąg? Kolejność taka jak canecorso napisał. Od największych partii do najmniejszych, czyli nogi-grzbiet-klata-bary-łapy-brzuch(wyjątkowo brzuch na końcu) powtórzenia mogą być po 10 ale jak zapewne wiesz stosowanie tego samego ciężaru na każde ćwiczenie będzie się mijać z celem. PS:Co do brzucha, wybierz [...]

[...] walki w kontakcie, użycia kolan i łokci, gdzie nie trzeba dużo siły, aby technika znokautowała. Jestem kobietą i mam kilkuletnie doswiadczenie zarówno w Shotokanie, jak i w Muay Thai, tak więc piszę to na podstawie własnego doświadczenia w tym względzie Nie wspominając o zaletach technik parterowych, do których osobiście nie mam [...]

co do odbloku to 3 dni po ostatnim strzale 3x2tabs (tak jak kolega wyzej napisal), a potem 1x1tab czy 3x1 tabs ?

Venom doszedł tylko z datą coś nie tak jest tak: 03.08.05 EXP 04.10 - ? Możliwe, że EXP 04.10 sprzedający sobie doklepał? Na aukcji napisał date do właśnie 04.10. Możliwe, że to wał? Bo jak tak to po terminie 5 lat i to może być niebezpieczne i problem dla kupującego jak i sprzedającego.

[...] owsiane najlepiej górskie. ja robie sobie placki z owsianych i jajek. zamiast chleba ryż, kasza, do ostatniego posiłku wogóle nie dawaj węgli ewentualnie pomidora-ogórka jak nie dasz rady zjesć samego twarogu podaj ilość składników np. twaróg 100g, kacl, btw, na koncu mozesz dac ogolnik ile masz w sumie btw i kacl i fajnie by było jak byś [...]

ewentualnie tak ale jak juz mocno to Seba napisał jak

A co może być przydatne w takiej sytuacji jak marian napisał?? Ja też tak mam cały czas, jestem głodny, zamówię / zrobię sobie jedzenie, zjem trochę i już jestem pełny i resztę wciskam na chama, nieraz jeden posiłek trwa nawet godzinę.

to daj połączenie jak hunter napisał, tren 6 tyg i do tego prop 8 tyg, albo tren 8 a prop 10

to jest wszystko nic ale napisał jeszcze ,,paki prawidłowe poszły,potw.odbor,, h.. ze zbledem ale jaki on ma tupet gdybym sie z nim spotkał to bym chyba go rozje.... z persfazja i fantazja co za kolo (odnosnie tych danych zwrotnych jego na paczce ma ktos moze jeszcze jego nr konta.) dawac jak cos

@Patik, Ghorta, FighterX fajnie że ktoś zagląda :D Jak to napisał Mistrz Giaurnemo dałem sobie bana na internet i cieszyłem się realem !!!!!! Przez 3 dni zrobiłem jakieś 200 km na rowerku i wypstrykałem 3 klisze fotograficzne. Konkurs zmotywował do trzymania się wyznaczonej ścieżki:) Sobota 28.04.2018 Dostałem od sąsiadki świeżutki topinambur , [...]

Bo Pan po prostu mi nie napisał ze miał jakąś przerwe Tak jak AlexIdol, zacznij od ACT 3-6 tygodni, zależy ile miałeś przerwy, jest to skopiowane z Cykliczności Michaila: Liczba powtórzeń 12-15 Wyknujesz wszystkie ćwiczenia po kolei z przerwą 30 sec między ćwiczeniami a między obwodami (czyli po skończeniu tych 12 ćwiczeń robisz 2 minuty przerwy) [...]

Hahaha:D "1800kcal to ogromona ilosc" rozwaliles mnie tym Masz w profilu staz treningowy 2 lata a zachowujesz sie jakbys nigdy nie cwiczyl na silowni;) kieszko89 podal ci dobry wzor na sprawdzenie idealnej wagi ale jak widac nie masz pojecia o tym co ci napisal. Jakbys dobrze cwiczyl to moze zamiast tych fald na brzuchu mialbys [...]

O ****a, ile losiow to kupuje . Brzuch po 4 tyg. to tez jego fota a nie koksiarza jak to on napisal, ciekawe Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-10-02 12:27:39

tak jak ktoś wcześniej napisał, zostają zamknięte nasady kości długich i już nie rośniesz, powiedzmy, że jeszcze w przypadku facetów następuje to pozniej mogą rosnąć do ~25 roku życia to w przypadku lasek następuje dużo wcześniej, nie mały wpływ mają tu estrogeny

O chłopie. O głupszym cyklu tutaj nie czytałem :-) Póki co prowadzisz. Zacznij ćwiczyć i suplementować się tak jak miczel napisał. Od tego trzeba zacząć bezwzględnie.

jak kolega wyzej napisal na cyklu wpc a na koncu cyklu mono i ciagnij pare tyg

Zdecydowanie bym optował za długim estrem solo. Więc byłby to enan lub cypio, 12-15 tyg, 200/250 mg (zależnie z jakiej firmy, niektóre mają 200 mg/ml inne 250 mg/ml) co 4-5 dni, w połowie hcg 2x2500 iu, odblok Łodzianin Ci napisał. Co do zalet: mniej kłucia, stabilniejsze jednak przyrosty, dłuższy czas cyklu, więcej radochy, u niektórych mniej [...]